24時間ジムは、仕事帰りや深夜でも利用できるため、忙しい方や夜型の方には特におすすめです。
そこで今回は、初心者の方でも安心して通える、chocoZAP（ちょこざっぷ）、エニタイムフィットネス、JOYFIT24（ジョイフィット）の3つの24時間ジムをご紹介します。
実際に通っている友人にヒアリングした内容も入っていますので、ぜひお読みください。
24時間ジムを選ぶポイントは？
そもそも24時間ジムを選ぶために重視すべきポイントはなんでしょうか？
以下に筆者が考える、「24時間ジムを選ぶポイント」をまとめました。
・立地：自宅や職場から近い場所にあるジムを選ぶと、通いやすく継続しやすいです。
・設備：自分がやりたいトレーニングができるマシンや設備があるかを確認しましょう。
・トレーナーの有無：トレーナーが常駐しているジムは、初心者の方でも安心してトレーニングを始めることができます。また、トレーナーによるアドバイスやフォームの指導を受けることで、より効果的なトレーニングができるようになります。
・安全性：ジム内の設備やマシンが安全であるかを確認しましょう。また、防犯面にも配慮されているジムを選ぶことで、安心してトレーニングができます。
・清潔さ：ジム内が清潔であるかを確認しましょう。シャワールームやロッカーが清潔に保たれていることは、トレーニング後のリフレッシュにもつながります。
・料金：入会金や月会費が高額であるジムは、継続することが難しくなる場合があります。自分の予算に合ったジムを選ぶことが大切です。
以上が、24時間ジムを選ぶポイントになります。自分に合ったジムを選ぶことで、健康的な生活を送るための一歩を踏み出すことができます。
是非、これらのポイントを参考にして、自分に合った24時間ジムを見つけてみてください。
【1位：chocoZAP（ちょこざっぷ）】
chocoZAP（以下、ちょこざっぷ）は、東京都内に複数の店舗を展開している24時間ジムです。
入会金や月会費が安く、初心者向けのマシンやトレーニングメニューも豊富にあります。
店舗にもよりますが、ジム内にはセルフエステマシンやセルフ脱毛マシンが完備されています。
そんなちょこざっぷの一番の魅力は、価格が安いことでしょう。
月額2,980円（税抜・税込3,278円）で通い放題なため、価格を抑えてジム通いをしたい初心者の方にはおすすめのジムです。
実際に通っている友人の声：とにかく安いし、駅チカ店舗が多いので便利。スーツ姿で５分間だけトレーニングしているような人もいて、気軽に立ちよれるジム。
【2位：エニタイムフィットネス】
エニタイムフィットネス（以下、エニタイム）は、全国展開している24時間ジムで、初心者から上級者まで利用できます。
店舗にはよりますが、マシンやフリーウェイトのエリアも充実しており、自分に合ったトレーニングができるため、トレーニング初心者にもおすすめです。
エニタイムの一番の魅力は、一つのキーで世界中の店舗をまるでプライベートジムのように利用できることです。
エニタイムは全国47都道府県に1000店舗以上を運営しているため、家の近くはもちろん、仕事場の近くや旅行先、いつでも好きな場所で好きな時間にトレーニングができる点が魅力的なジムです。
実際に通っている筆者の声：マシンがとにかく多い。店舗によってマシンの種類や雰囲気が異なるので飽きることなく利用できる。シャワー室や更衣室も比較的きれい。
【3位：JOYFIT24（ジョイフィット）】
JOYFIT24（ジョイフィット）ジョイフィットは、全国に多数の店舗を展開している24時間ジムで、入会金や月会費が安く、初心者向けのマシンやトレーニングメニューも充実しています。
基本的な特徴はエニタイムと特徴と似ており、全国の店舗を利用することが可能です。
そんなジョイフィットの魅力は、レッスンやヨガの店舗も利用できること。ジョイフィット24の店舗に登録されている方でも、レッスンを基本とした「JOY FIT」や女性専用ですがヨガのレッスンがある「JOY FIT YOGA」を利用することが可能です（一部有料）。
また、店舗によってですが利用状況を確認できるアプリも存在するため、混雑した時間に行きたくないようなニーズをお持ちの方にもピッタリなジムとなっています。
実際に通っている友人の声：利用状況を確認できるアプリはかなり便利。エニタイムと比較すると比較的空いているイメージ。混雑が嫌いならおすすめ。
まとめ
以上が、24時間ジムを選ぶポイントになります。自分に合ったジムを選ぶことで、健康的な生活を送るための一歩を踏み出すことができます。
是非、これらのポイントを参考にして、自分に合った24時間ジムを見つけてみてください。
